
طريقة تحضير الفراخ البروست

طريقة تحضير الفراخ البروست
| مدة التحضير | الكالوري | مدة التتبيل |
|---|---|---|
| 180 min | 16 cal | 13 min |
0
180 دقيقة
- مدة الإعداد
-
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة التتبيل: 30 دقيقة
مدة الطهي: ساعتين
الكمية: تكفي 4 أفراد
المطبخ: الهندي
- المقادير اللازمة
-
- طريقة التحضير
-
نقوم أولاً بتحضير الدجاج
- في وعاء نضع ملعقة من صلصة الطماطم مع الفلفل الأسود ومسحوق الكاري والقرفة وتوابل مرقة الدجاج والبهارات السبعة والزبادي وعصير الليمون ونصف كمية الزيت وتقلب جيداً حتي تمتزج
- ثم تغمر الدجاجة في الخليط وتترك لتنقع 30 دقيقة
- نحضر الدجاج ونزيل أي زوائد من التتبيل عنه
- في وعاء نضع باقي كمية الزيت وصلصة الطماطم والكركم والبابريكا المدخن وتوابل الدجاج وتقلب جيداً حتي تمتزج
- نحضر صينية بها ماء للمنتصف ونضع به ورق الغار
- نضع رف سلك أعلي الصينية ثم توضع الدجاج فوق الرف السلك
- نحضر التتبيلة التي قمنا بإعدادها ثم نقوم بدهن الدجاج بها جيداً
- يغطي الدجاج بورق الفويل ويوضع في الفرن لمدة ساعة ونصف
- بعد مرور الوقت يرفع وقع الفويل من الدجاج ويترك نصف ساعة أخري حتي يصبح ذهبي اللون وينضج تماماً
- نقوم بتحضير الأرز البرياني
نقوم بتحضير الأرز البرياني
- في قدر علي النار نضع السمن والزيت حتي يذوب السمن
- يضاف له الماء وابازير الرز البرياني وورق الغار ويترك حتي يغلي الماء وتظهر رائحة الابازير
- نقوم بوضع الأرز برفق ويقلب مرة واحدة
- يترك حتي يغلي ويتشرب الماء
- ثم ينقل الأرز بعد أن يغطي إلي نار متوسطة حتي تمام النضج حوالي 20 دقيقة
- المعلومات الغذائية
-
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة التتبيل: 30 دقيقة
مدة الطهي: ساعتين
الكمية: تكفي 4 أفراد
المطبخ: الهندي
نقوم أولاً بتحضير الدجاج
- في وعاء نضع ملعقة من صلصة الطماطم مع الفلفل الأسود ومسحوق الكاري والقرفة وتوابل مرقة الدجاج والبهارات السبعة والزبادي وعصير الليمون ونصف كمية الزيت وتقلب جيداً حتي تمتزج
- ثم تغمر الدجاجة في الخليط وتترك لتنقع 30 دقيقة
- نحضر الدجاج ونزيل أي زوائد من التتبيل عنه
- في وعاء نضع باقي كمية الزيت وصلصة الطماطم والكركم والبابريكا المدخن وتوابل الدجاج وتقلب جيداً حتي تمتزج
- نحضر صينية بها ماء للمنتصف ونضع به ورق الغار
- نضع رف سلك أعلي الصينية ثم توضع الدجاج فوق الرف السلك
- نحضر التتبيلة التي قمنا بإعدادها ثم نقوم بدهن الدجاج بها جيداً
- يغطي الدجاج بورق الفويل ويوضع في الفرن لمدة ساعة ونصف
- بعد مرور الوقت يرفع وقع الفويل من الدجاج ويترك نصف ساعة أخري حتي يصبح ذهبي اللون وينضج تماماً
- نقوم بتحضير الأرز البرياني
نقوم بتحضير الأرز البرياني
- في قدر علي النار نضع السمن والزيت حتي يذوب السمن
- يضاف له الماء وابازير الرز البرياني وورق الغار ويترك حتي يغلي الماء وتظهر رائحة الابازير
- نقوم بوضع الأرز برفق ويقلب مرة واحدة
- يترك حتي يغلي ويتشرب الماء
- ثم ينقل الأرز بعد أن يغطي إلي نار متوسطة حتي تمام النضج حوالي 20 دقيقة


