شاورما

شاورما بالدجاج

شاورما دجاج

شاورما دجاج

مدة الطهيالسعرات الحراريةمدة التحضير
30 min275 cal10 min
0

دقيقة

  • مدة الإعداد
  • مدة التحضير: 10 دقائق

    مدة الطهي: 30 دقيقة

    الكمية: تكفي 4 أشخاص

  • المقادير
  • خبز عربي شامي

    3 أكواب (أيّ ما يُعادل 750 غ) من الدجاج المقطع إلى شرائح رفيعة

    1/2 ملعقة صغيرة من القرفة 

    1/2 م.ص من القرنفل 

     1 م.ص من الهيل المطحون

    1 م.ص توابل الشاورما

    1/3 كوب (أيّ ما يعادل 85 غ) من عصير الليمون

    1 م.ك خل

     1 م.ك الثوم مفروم

    ملح حسب الرغبة

  • طريقة التحضير
  • -تسخين الزيت على النار،ثمّ إضافة كلٍ من: توابل الشاورما، والملح، والثوم،قرنفل،قرفة،هيل والدجاج، والفلفل الأسود، وتقليب المكوّنات إلى أنْ يتمّ تحميرها.

    -تزيين الشاورما بالبقدونس، ثمّ تقديمها برغيف الخبز مع الثومية.

  • المعلومات الغذائية
  • الطاقة

    275 سعرة حرارية

    الكربوهيدرات

    50 جرام

    الدهون

    13 جرام

    بروتين

    43 جرام

مدة التحضير: 10 دقائق

مدة الطهي: 30 دقيقة

الكمية: تكفي 4 أشخاص

خبز عربي شامي

3 أكواب (أيّ ما يُعادل 750 غ) من الدجاج المقطع إلى شرائح رفيعة

1/2 ملعقة صغيرة من القرفة 

1/2 م.ص من القرنفل 

 1 م.ص من الهيل المطحون

1 م.ص توابل الشاورما

1/3 كوب (أيّ ما يعادل 85 غ) من عصير الليمون

1 م.ك خل

 1 م.ك الثوم مفروم

ملح حسب الرغبة

-تسخين الزيت على النار،ثمّ إضافة كلٍ من: توابل الشاورما، والملح، والثوم،قرنفل،قرفة،هيل والدجاج، والفلفل الأسود، وتقليب المكوّنات إلى أنْ يتمّ تحميرها.

-تزيين الشاورما بالبقدونس، ثمّ تقديمها برغيف الخبز مع الثومية.

الطاقة

275 سعرة حرارية

الكربوهيدرات

50 جرام

الدهون

13 جرام

بروتين

43 جرام