باستا بيستو

باستا بيستو

مدة الطهيالسعرات الحراريةمدة التحضير
60 min590 cal10 min
0

دقيقة

مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهي:45 دقيقة
الكمية: تكفي 2 أفراد

300 جرام معكرونة (بيني)

 فص ثوم  (مهروس)

1 م.ك زيت الزيتون 

1\2 كوب كريمة 

1 م.ص ملح

رشة فلفل أسود

رشة فلفل أبيض

جبن البارميزان

كوب ونصف صلصة البيستو

-اسلقي المعكرونة في قدر من الماء المغلي والمملح بحسب التعليمات الموجودة على العبوة.

-سخني الزيت في قدر على النار، أضيفي الثوم ثم قلبي حتى يذبل.

-أضيفي الكريمة وصلصة البيستو ثم نكهي بالملح، الفلفل الأسود والفلفل الأبيض.

-حركي المكونات جيداً حتى تتجانس وتحصلي على صلصة متماسكة.

-صفي المعكرونة من الماء ثم أضيفيها إلى القدر مع التحريك حتى تتجانس المكونات.

-وزعي المعكرونة في أطباق ثم انثري الجبن على الوجه مباشرة قبل التقديم.

الطاقة

590 سعرة حرارية

الكربوهيدرات

50.3 جرام

الدهون

23.18 جرام

بروتين

41.9 جرام