برياني

برياني بخلطة إسناد

برياني بخلطة إسناد

مدة الطهيالسعرات الحراريةمدة التحضير
45 min265 cal15 min
0

دقيقة

مدة التحضير: 15 دقيقة
مدة الطهي: 45 دقيقة
الكمية: تكفي 4 أفراد

1 كيلو دجاج\لحم

1 خلطة البرياني

1 كاسة أرز

-أضف الخلطة مع الماء.

2-أضف الدجاج ودعه ينضج ويتسبك.

3-أضف الرز.

الطاقة

265 سعرة حرارية

الكربوهيدرات

43.1 جرام

الدهون

19.32 جرام

بروتين

34 جرام