شاورما بالدجاج
شاورما دجاج
مدة الطهي | السعرات الحرارية | مدة التحضير |
---|---|---|
30 min | 275 cal | 10 min |
دقيقة
- مدة الإعداد
-
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهي: 30 دقيقة
الكمية: تكفي 4 أشخاص
- المقادير
-
خبز عربي شامي
3 أكواب (أيّ ما يُعادل 750 غ) من الدجاج المقطع إلى شرائح رفيعة
1/2 ملعقة صغيرة من القرفة
1/2 م.ص من القرنفل
1 م.ص من الهيل المطحون
1 م.ص توابل الشاورما
1/3 كوب (أيّ ما يعادل 85 غ) من عصير الليمون
1 م.ك خل
1 م.ك الثوم مفروم
ملح حسب الرغبة
- طريقة التحضير
-
-تسخين الزيت على النار،ثمّ إضافة كلٍ من: توابل الشاورما، والملح، والثوم،قرنفل،قرفة،هيل والدجاج، والفلفل الأسود، وتقليب المكوّنات إلى أنْ يتمّ تحميرها.
-تزيين الشاورما بالبقدونس، ثمّ تقديمها برغيف الخبز مع الثومية.
- المعلومات الغذائية
-
الطاقة
275 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
50 جرام
الدهون
13 جرام
بروتين
43 جرام
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهي: 30 دقيقة
الكمية: تكفي 4 أشخاص
خبز عربي شامي
3 أكواب (أيّ ما يُعادل 750 غ) من الدجاج المقطع إلى شرائح رفيعة
1/2 ملعقة صغيرة من القرفة
1/2 م.ص من القرنفل
1 م.ص من الهيل المطحون
1 م.ص توابل الشاورما
1/3 كوب (أيّ ما يعادل 85 غ) من عصير الليمون
1 م.ك خل
1 م.ك الثوم مفروم
ملح حسب الرغبة
-تسخين الزيت على النار،ثمّ إضافة كلٍ من: توابل الشاورما، والملح، والثوم،قرنفل،قرفة،هيل والدجاج، والفلفل الأسود، وتقليب المكوّنات إلى أنْ يتمّ تحميرها.
-تزيين الشاورما بالبقدونس، ثمّ تقديمها برغيف الخبز مع الثومية.
الطاقة
275 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
50 جرام
الدهون
13 جرام
بروتين
43 جرام