ساندوتش دجاج بابريكا
ساندوتش دجاج بالبابريكا
| مدة الطهي | السعرات الحرارية | مدة التحضير |
|---|---|---|
| 30 min | 359 cal | 10 min |
دقيقة
- مدة الإعداد
-
مدة التحضير: 10 دقيقة
مدة الطهي: 30 دقيقة
الكمية: تكفي شخصين
- المقادير
-
- طريقة التحضير
-
-نقوم أولا بتتبيل الصدور بالبابريكا، كمون، ملح، فلفل أسود.
نضع الدجاج في القلاية الهوائية حرارة 190 لمدة 12 دقيقة.
-نحضر الصوص الكريمي ونخلطه مع الدجاج بعد تقطيعه لقطع صغيرة.
–نحشي الخبز البر بالدجاج الكريمي.
- المعلومات الغذائية
-
الطاقة
359 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
61 جرام
الدهون
44 جرام
بروتين
31 جرام
مدة التحضير: 10 دقيقة
مدة الطهي: 30 دقيقة
الكمية: تكفي شخصين
-نقوم أولا بتتبيل الصدور بالبابريكا، كمون، ملح، فلفل أسود.
نضع الدجاج في القلاية الهوائية حرارة 190 لمدة 12 دقيقة.
-نحضر الصوص الكريمي ونخلطه مع الدجاج بعد تقطيعه لقطع صغيرة.
–نحشي الخبز البر بالدجاج الكريمي.
الطاقة
359 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
61 جرام
الدهون
44 جرام
بروتين
31 جرام