شكشوكة بالدقة المديني
دقيقة
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهي: 10 دقائق
الكمية: شخصين
1 بصل
1 فلفل
1 طماطم
زيت أو زبدة
3 بيض
رشة ملح
رشة فلفل اسود
رشة دقة مديني
-قطع البصل والفلفل والطماطم قطع صغيرة.
-أضف الزبدة أو الزيت على المقلاة ثم أضف البصل والفلفل وقومي بتقليبه حتى يدبل.
-ثم أضف الطماطم و البيض والملح والفلفل الاسود و الدقة المديني.
-ويقلب حتى يستوي.
الطاقة
215 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
14.2 جرام
الدهون
15.7 جرام
بروتين
8.1 جرام
