
الكاري الياباني

الكاري الياباني
مدة الطهي | السعرات الحرارية | مدة التحضير |
---|---|---|
40 min | 536 cal | 20 min |
0
دقيقة
مدة التحضير: 20 دقيقة
مدة الطهي: 40 دقيقة
الكمية: تكفي 4 أفراد
المطبخ: ياباني
-في قدر أضف الزيت مع صدور الدجاج.
-ثم أضف البصل والثوم.
-ثم أضف البطاطس والجزر وأضف الماء لينضج الجزر والبطاطس.
-ثم أضف مسحوق كاري (معتدل).
-نترك الكاري حتى يتسبك.
الطاقة
536 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
45 جرام
الدهون
13 جرام
بروتين
60 جرام